家族と過ごせる時間を考える

最近時間について考える機会が多いです。

時間って本当に限られてる。

一日の中で子供と一緒に過ごせる時間は、寝ている時間を除いて、

子供が園に行っている平日は6時間。

土日は、9時間くらい。

平日は6時間しか子供と接する時間がないということにビックリ。

普段、家事が終わらないことを理由に「早くして」とかなり言っていたことに反省。

家事をやっている間に子供に話しかけられたり、呼ばれても「ちょっと待ってて」って言っていたことにも反省。

子供だって、朝ぶりにママと会えて、甘えたいしおしゃべりしたいし、遊びたいよね。

それを、親の都合で我慢させられて、ひどい時にはそのまま忘れられて…

上の子を育てていて、あっという間に大きくなっちゃうよねって気づいたのに。

同じように、パパは子供たちと過ごす時間はどのくらいあるんだろうと考えてみた。

平日は、1.6時間。土日も仕事なので、3時間！お休みの日は、9時間。

1週間で21.4時間か。少ないな～。

子供と過ごせる限られた時間の中で私は笑って子供たちと接しているかな？

子供たちの声に応えられているかな？

一日でどんなことにどのくらい時間を使っているか改めて考えると家族と過ごす時間がとても貴重で、子供たちとの接し方も見直すきっかけにもなりました。

ぐうたら主婦の私が1月から始めたTOEIC勉強と筋トレ

ここ2,3年、年の始めに手帳に描いた目標がほとんど達成できてるんです。

もちろん今年もいくつか目標を考えました。

その中で、

• TOEICのスコア800以上をとる
• 筋トレを習慣化する

というものがあります。

TOEICも毎日の勉強が必要なのでどちらも習慣化することが私の課題です。

まず、TOEIC。

昔から英語が好きだったんですが、ほとんどしゃべれず…簡単なものなら読める程度で全然習得できてません。

最終的にはやっぱり外国の方とコミュニケーションを取りたいし、家族を海外旅行に連れていってあげたい！

それに、英語が好きなのに、勉強してきたはずなのにモノにしてないことがずっと嫌だったので英語習得するために勉強を始めました。

去年の5月に受けたスコアが600。

そして、今年の5月に800をとる！

ただ、子供が二人いると勉強時間を確保するのが難しい。

最初は１日の勉強を単語のテキストから100語覚える！というようにやっていたのですが、挫折しました。子供が寝ている時間に勉強するんですが、最後まで終わらないうちに起きてしまったり、ずっと単語を覚えることに飽きてしまったのです。

そこで、１回30分。30分だけ集中する。というやり方に変えてみました。

勉強内容も30分あれば終われる量だけにしました。

それを、朝少し早く起きて30分。

午前中子供が寝たら30分。

午後のお昼寝の時間に30分。

夜寝かしつけたあとに30分。(できるときは+30分)

これで最低二時間は勉強できるので、まとめてやっていたときよりも集中できて、ストレスが貯まらなくなりました！

筋トレも同じ方法で、１日30分を目安にしたら、なんと2か月続いています。

そして、これまで運動とはほとんど無縁の人生を歩んできた私が、ダイエットなら運動よりも食事制限を選ぶような私が筋トレをはじめて、続いているなんて！主人も実家の母も驚いています。

一回30分、軽めの筋トレを5種類2-3セット。

最初からガッツリなものだと辛くて続きませんが、筋肉なしの私でもなんとかこなせる量を毎日続けたら、2週間経ったくらいから、お腹に影が見えてきました！

こうなると筋トレも楽しくなってきてここまで続いています。

まだまだ初心者なので本の見てその通りにやることが精一杯だけど夏に水着を着ることを目標に頑張ってます。

2018年明けましておめでとうございます。

今週のお題「2018年の抱負」

『自分のやりたいことをやってキラキラ輝く！』かな。

今まで主婦だから、子供がいるからって自分で言い訳してやってこなかったことをやる！

ブログも続けたい。
勉強もしたい。

よーし、楽しい一年にするぞ🎵

結婚して8年、母になって4年。そろそろ自分のことも相手してあげたい。

はじめまして。
Kiki です。
33歳、結婚8年目。
結婚してからパートで医療事務をして、娘の妊娠で退職。
それからはずっと専業主婦で子育てしてきました。

娘の育児中は、欲しいものがあっても自分は働いてないし、買えないなと思っていたし、着たい服があっても妊娠で太っちゃってどうせうまく着こなせないからニットとジーンズでいいやとなっていました。
やりたいことは、今は娘をちゃんと育てなきゃ、お金がかかるものなら尚更、そんなことできる身分じゃないと考えていました。

一年前に息子を出産するときに、２ヶ月ほど入院していたのですが、病院にいると時間がたっぷりあって本を読んだり、ネットを見たり…それまで我慢していたやりたいことがどんどん溢れてきました。

おしゃれもメイクもしたいし、勉強もしたい、もちろんダイエットもして、行きたかったところもたくさんある！あれ？もっと自分らしく自由に考えてもいいんじゃないか？と思い始めました。

もうすぐ息子も一歳。
少しずつ自分の時間がとれるようになってきたので、妻として、母として、一人の女性としてもっと毎日をキラキラさせたい！と思い、ブログ始めます。

わからないことだらけですが、よろしくお願いします！